Workshop: Sportvoeding

De juiste voeding maakt het verschil tussen winst en verlies
Goede voeding helpt je om voldoende energie binnen te krijgen om te kunnen presteren en kan je ook helpen om zo goed mogelijk herstellen. Iedere sporter is anders en heeft andere behoeften en doelen. De juiste voeding kan het verschil maken tussen winst en verlies.

Feeding your performance
Joan Klooster heeft de Academie voor Lichamelijke Opvoeding afgerond in Nijmegen. Hier ontstond bij haar de interesse voor sportvoeding. Ze is zich in Nederland verder gaan specialiseren in voeding. Na deze opleidingen verhuisde ze naar Spanje. Al snel maakte zij kennis met de sportdiëtiste van FC Barcelona die haar vertelde over een Master voeding voor (top) sporters. Deze Spaanstalige master heeft Joan met succes afgerond waarbij ze ook praktijkervaring op heeft gedaan bij FC Barcelona en de internationale tennisacademie Sánchez-Casal. Uit het werken en begeleiden van (top) sporters haalt zij enorm veel energie en voldoening. Daarom besloot ze na deze Master dat het tijd was om haar kennis over sportvoeding in de praktijk te gaan brengen en zo (top)sporters te begeleiden met hun voeding. Begin 2019 ontstond dan ook Feeding your Performance (FyP), sportvoedingsadvies en coaching.

Programma
Tijdens deze avond wordt er antwoord gegeven op de volgende vragen:
– Hoe zorg je ervoor dat je voldoende energie binnen krijgt, voor/ tijdens en na je training of wedstrijd, om optimaal te presteren?
– Wat kun je het beste eten tijdens in de rust/ tijdens je training of wedstrijd?
– Hoe lees je etiketten?
– Wat zijn de feiten en fabels over voeding?
– Wat voor een invloed heeft voeding op je lichaam en prestaties?
– Hoe geeft jouw lichaam de juiste energie tijdens een training of wedstrijd?
Een echte aanrader als je meer wil leren over sportvoeding en hoe dit het verschil kan maken tussen winst en verlies.

Wanneer
18 februari 2020
– Inloop met koffie en thee 18:30 uur
– Start workshop 19:00 uur
– Einde 20:30 uur, met uitloop naar 21 uur

Waar
Nieuwe Bankrashal, Pandora 3, Amstelveen
Voldoende parkeergelegenheid voor de deur (gratis).

Voor wie
Voor talenten, coaches, trainers en ouders.

Wat kost het?
Geen kosten*
*Deze workshop kost 25 euro per persoon, dit bedrag betalen wij graag voor je. Er is beperkt ruimte en veel vraag naar deze workshop. Wij verwachten daarom dat je aanwezig bent als je jezelf aanmeldt. Kom je niet opdagen, dan berekenen we de kosten van de workshop aan je door.

Aanmelden
Vul onderstaand formulier in. Er is plaats voor 25 deelnemers. Meld op tijd aan VOL=VOL.

Meer informatie
Berit Gunderson, b.gunderson@amstelveensport.nl, 088-8585105

Evenement boeken

Workshop: Sportvoeding

De juiste voeding maakt het verschil tussen winst en verlies.

Available Tickets: 59
The Workshop: Sportvoeding ticket is sold out. You can try another ticket or another date.