Start Cognitieve Fitness

Wat is Cognitieve Fitness?
Bewegen is goed voor de fysieke conditie, maar zeker ook voor de conditie van de hersenen. Cognitieve Fitness is een unieke trainingsmethode die speciaal is afgestemd op het positief beïnvloeden van het geheugen, het concentratie- vermogen, de coördinatie en de zintuiglijke vaardigheden, waarbij plezier voorop staat!

De training bestaat uit drie elementen
* Fysieke inspanning
* Mentale uitdaging
* Ontspanning

Body- en mindtraining
Tijdens de training worden fitnessoefeningen en bewuste ademhalings- en ontspanningsoefeningen gecombineerd met cognitieve elementen die de hersenen bewust activeren.

Cursus
De cursus is voor volwassenen en bestaat uit 6 lessen en start op 5 of 7 november. Er is een groep op dinsdag van 10.00 – 11.30 uur en een groep op donderdag van 19.00 – 20.30 uur.

Locatie
Beweegbox, Sportlaan 27, Amstelveen

Kosten
U betaalt € 30,- voor 6 lessen inclusief materiaal en werkboek.

Inschrijven
U kunt inschrijven door uw naam en telefoonnummer en de lesdag van uw voorkeur te e-mailen naar info@amstelveensport.nl onder vermelding van “Cognitieve Fitness”. Wij nemen dan contact met u op. Inschrijven kan tot 1 november. De lessen gaan door bij 10 deelnemers.

Meer informatie
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Saskia van
der Meer s.vandermeer@amstelveensport.nl, 088-8585104

Datum

nov 05 2019

Tijd

10:00 - 11:00

Kosten

€ 30,-

Locatie

Beweegbox
Sportlaan 27, Amstelveen
Categorie
AmstelveenSport

Organisator

AmstelveenSport
Telefoon
088-8585100
Email
info@amstelveensport.nl
september 2020
oktober 2020
Geen evenementen gevonden!
Meer laden