Wil je op een simpele manier meer bewegen met een beetje uitdaging?
AmstelveenSport start een Amstelveense wandelactie met gebruik van de gratis app Ommetje!

Ommetje app
Deze app is ontwikkeld door de Hersenstichting in samenwerking met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Doel van de app is door het wandelen de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren, want wandelen is niet alleen goed voor je lijf maar ook voor je hersens! Je kunt individueel lopen maar ook in een team. In de app kun je punten verzamelen door ommetjes van minimaal 20 minuten te maken. Je verdient medailles door regelmatig of elke dag te lopen en hersenweetjes van prof. Scherder te lezen. De routes van wandelingen van 20-60 minuten worden geregi-streerd en bewaard.

Doe mee in team AmstelveenSport
Meld je vandaag nog aan voor Team AmstelveenSport met de code QR9LK en loop met ons mee. Zo blijven we toch met elkaar in contact, ondanks alle coronamaatregelen. Iedereen in Amstelveen mag meedoen in ons team. 20 minuten wandelen levert al punten op, je hoeft dus zeker geen Vierdaagseloper te zijn om mee te doen! En je kunt op je eigen moment en op je eigen tempo wandelen. Via onze Facebookpagina AmstelveenSport delen we elke week tussenstanden, zo kun je zien hoe de andere teamleden scoren. Jullie kunnen daar met elkaar in contact komen en bijvoorbeeld je favoriete rondje posten.

Wat moet je doen?
Download de gratis app “Ommetje lopen” van de hersenstichting in de App-store of GooglePlay en meld je aan voor ons team AmstelveenSport met de code: QR9LK.
Klik hier als u behoefte heeft aan een handleiding voor de installatie en uitleg over de app.

Meer informatie
Wil je meer informatie over deze actie of wil je meer informatie over bewegen in Amstelveen, neem dan contact op met Iris Meertens, via beweegcoach@amstelveensport.nl of 088-8585104

BEWEEG ONLINE!De binnensportaccommodaties zijn gesloten, maar we houden u thuis in beweging!

Alle binnensportaccommodaties en het binnenbad van zwembad De Meerkamp zijn in ieder geval tot en met maandag 15 maart 2021 gesloten.

Ons buitenbad is wel open!
U kunt elke dag tussen 08.00 - 17.00 uur buiten zwemmen.
Voor reserveringen ga naar www.meerkamp.nl

U kunt ook op onze website in beweging blijven met diverse workouts voor thuis. Zoek een workout die bij u past en ga thuis lekker aan de slag!

Veel succes en blijf bewegen!